Список проголосовавших за комментарий "Silent Hamster, вроде грамотный человек, а основ не знает.<br/> Чтобы мышцы не дрябли нужны 3 вещи.<br/> Тестостерон, протеин и тренировки.<br/> Сходи к андрологу — он выпишет тебе Небидо.<br/> Купишь спортпит и тренируйся дома.<br/> Можешь на ЮТ канал открыть