Список проголосовавших за комментарий " — твоя попытка за счет силы воли избавиться от 5 вредных привычек одним махом обречена на провал. Это как начать новую жизнь с понедельника, а еще лучше 1 января<br/> <br/> — вредные привычки надо не устранять, а замещать/вытеснять полезными<br/> <br/> — сила воли, это механизм/инструмент который надо задействовать именно для выработки НОВЫХ привычек.<br/> <br/> — новая привычка вырабатывается 21 день. закрепляется на 35-ый день. после этого она становится второй натурой. механизм силы воли выключается, он больше не нужен. (мы не говорим про наркотики...)<br/> <br/> — попытка одновременно вырабатывать 5 новых привычек, не приведет ни к чему хорошему.<br/> <br/> — за год человек способен выработать 7-9 новых полезных привычек, закрепить их, и заместить ими вредные.<br/> <br/> УДАЧИ!"