Список проголосовавших за комментарий "Артур Грос, 100%. У меня знакомые билдеры вообще не жмут лежа. Боятся получить травму плеча. У нас очень много внимания уделяют становой тяги и приседу, но совсем забывают о технике в жиме. Здесь травма будет накопительная и плечо потом будет болеть всю жизнь."