Список проголосовавших за комментарий "Удивительно, но всё один в один как у Тимофея! Только все нарушаю! Пришел к выводу что такая практика правил и запретов нихрена не работает. Надо уделять внимание не дисциплине при выполнении таких правил, потому что изначально человек не дисциплинирован! А натренировать дисциплину можно только за долгие годы, так что уж если к 20ти с лишним годам ты недисциплинорован то скорее всего таким и будешь к 40ка. Поэтому совет таким разгильдяям как я — не концентрироваться на «правилах жизни», а делать упор на мотивацию! Только внутренняя мотивация заставит тебя просыпаться в 6 утра или постоянно ходить в спорт зал, а не то что ты записал на листке список из правил которые тебе следовало бы выполнять."