Список проголосовавших за комментарий "NOT A HAMSTER, кхм, ну значит я интуитивно приседаю уже давно по утрам и так. Но полуприсед. Те ноги параллельно полу при приседе. Если делать это ниже, сломаются суставы. Какой в этом смысл. Даже если делать присед со штангой, никогда никто не садится полностью."