Список проголосовавших за комментарий " Насчет пользы приседаний — соглашусь. Только начинать нужно аккуратно и с небольшого количества повторений, потом наращивать. Сначала могут скрипеть и болеть колени, потом всё наладится, если увеличивать количество повторений очень постепенно.<br/> <br/> "