Список проголосовавших за комментарий "Недельный объем зависит от того, на какую дистанцию готовится спортсмен. Средневики могут и по 100 км в неделю бегать. А вот даже российские марафонцы, которые нули на мировом уровне, бегают по 200 км в неделю, в период подготовки к марафону"