Список проголосовавших за комментарий "Смотрите Станислав, бег очень полезен, но если колени в порядке. Из разбить как делать нечего и потом почти инвалидность! Так что осторожно. Бегать только в беговых кроссах.<br/> Далее укрепляет хорошо. Потому у вас может и проблем с весом особо не было, потом бросить пришлось и пошло поехало. Так и бывает нагрузка снята, (не толькл физическая) и идёт набор массы. На будущее так.<br/> А вообще с достатком как связано. Если есть деньги, время появляется, ну так все отстроить, что не надо на работе сутками проводить, будет и на семью близких и хобби спорт. Вот так и здоровья больше, чего удивительного то. Не даром вы в инвестции пошли))"