Список проголосовавших за комментарий "Игорь, <p>Если именно кровь, то не чаще, чем раз в два месяца, но не более 5 раз в год.</p><p>По опыту, больше 3-4 раз уже садятся показатели организма. По этому сильно борщить не стоит.</p><p>Плазму можно сдавать раз в две недели. Там вроде нет побочек.</p>"