Список проголосовавших за комментарий "jarkminne, средиземноморская диета, да, тоже хороший вариант. Там кстати совсем немного углеводов. Если смотреть что в реальности ели, лет 50 или 100 назад. Но это сложная кухня, там надо уже напрягяться чтоб все компоненты получить. <br/> <br/> И, кето диета, таки лучше. Хотя средиземноморская хороший компромис, вкусно, и достаточно полезно."