Список проголосовавших за комментарий "Alex Craft, доля углеводов особенно в форме сахаров.<br/> глюкоза, сахароза, фруктоза, крахмал — доля выше чем человек получал предидущее время в разы.<br/> не было раньше сахарного завода.<br/> <br/> по этому отказ от сахара в виде кристаллов сахара и булочек полезен.<br/> <br/> но там есть и более длинные углеводы — и они все еще нужны.<br/> <br/> так-же есть люди на северах кто исторически питался только рыбой или оленями.<br/> их рацион состоял только из мяса.<br/> если у вас есть доля их крови то для вас кета диета — полезнее.<br/> <br/> сейчас есть идея генетически проверять совместимость еды.<br/> примеры — не переносимость молока во взрослом возрасте...<br/> <br/> оливковые масла и мед — это доказано на истории полезные вещи.<br/> в меру — не надо переходить только на мед....<br/> <br/> "