Список проголосовавших за комментарий "Matrica, долго писать… у человека 2 источника энергии а) углеводы б) жиры. Если вкратце, углеводы это турбо режим, максимум скорости и энергии, поэтому их так любят спортсмены, но и максимум разрушения организма. Жиры, энергии меньше, но и разрушений организма меньше. Вобщем то, я в статье перечислил конкретные измерения, лего проверить что лучше."