Список проголосовавших за комментарий "Иван (глупый бедный инв.), коллега писала, что сахар вызывает дефицит хрома, а дефицит хрома вызывает желание поесть сладкого. такой замкнутый круг. я вот правда, перестал кушать сладкое и мучное и как-то стало полегче. уже не так хочется. силовые хорошо, но если калорийность не снизить, худеть не будете. расход должен быть больше, чем приход калорий. сжечь даже тотже Сникерс очень тяжело и долго в зале... легче не съесть его. ещё коллега протеин с сахарозаменителем порекомендовал."