Список проголосовавших за комментарий "<p>Тимофей, если не сильно углубляться в причины головной боли, то вот быстрое решение:<br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FF4_LpEd_VNM%3Fsi%3Do2wTgr0CwcVH2hTx&s=3721381600">youtu.be/F4_LpEd_VNM?si=o2wTgr0CwcVH2hTx</a><br/> А если копать более глубоко, то мигрень – это чаще всего фаза восстановления конфликта самообесценивания на интеллектуальном уровне. Например:<br/> ✓ «Я думал, я не могу этого сделать, а сделал».<br/> ✓ «Я сравниваю себя с другими: я не так хорош, как они!»<br/> ✓ «Я не могу придумать достаточно эффективную идею», потому что я сравниваю себя с кем-то или чем-то.<br/> <br/> Это были психосоматические причины, но бывают ещё и чисто физиологические (сосуды передавлены из-за неправильной позы или напряжения в шее). Тут хорошо помогают отжимания от пола, вот хорошая книжка на эту тему:<br/> Сергей Бубновский. «Головные боли, или Зачем человеку плечи?»<br/> <a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fwww.litres.ru%2Fbook%2Fsergey-bubnovskiy%2Fgolovnye-boli-ili-zachem-cheloveku-plechi-627655%2F&s=1344354769">www.litres.ru/book/sergey-bubnovskiy/golovnye-boli-ili-zachem-cheloveku-plechi-627655/</a></p>"