Список проголосовавших за комментарий "Итого...))) <img smile="biggrin"/><br/> не есть после шести<br/> на ночь горячую ванну, сауну.<br/> жену перед сном потоптать…<br/> стоять на гвоздях .....(много) минут<br/> яйца на гвозди ложить и сверху бить тапком...<br/> лимфатический массаж головы и шеи (но после этого обяз пункт выше)<br/> сходить к хорошему спецу<br/> послать всё нафихъ<br/> сериальчик какой-нибудь перед сном<br/> лыжи, коньки<br/> таблетки тоже важны....<br/> рыбий жир<br/> только травяной чай<br/> 10000шагов в день<br/> как то искусственно себя отвлечь<br/> надо сильно устать<br/> плеткой исхлестать себя перед сном<br/> вечером полбутылки коньяка<br/> жену поюзать<br/> наушники в уши и слушать про какие нибудь исторические события<br/> перед сном налей таз тëплой/горячей воды<br/> обливание холодной водой: утром, днём, вечером, ночью<br/> йогой какой стоит заняться или кардио<br/> вообще сдай анализы на витамины<br/> ps. когда Тима страдал от бессонницы я как раз проснулся без будильника (выходной) <img smile="pardon"/>"