Список проголосовавших за комментарий "Это психоэмоциональная перегрузка. Такая же и у меня бывает всю рабочую неделю. Убрать источник тревоги и беспокойства (по возможности). Огромный поток информации, мозг не успевает переварить всё днём. Мне помогает одно — закрыть нафиг все позиции на рынке и идти домой, в семью, с детьми позаниматься, чем то, что тебе нравится. На ночь никакого алкоголя, только травяной чай. Тогда удаётся 5-6-7 часов поспать. А если не сбросить перегрузку мозга, то вообще могу за ночь 1-3 часа только поспать. Соответственно весь день варёный."