Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>Мне советовали психолога, мне советовали антидепрессанты, но я так ничего и не сделал.</blockquote><br/> Спортзал (с железом и штангой), спать по 8 часов, гулять почаще, не есть всякую дрянь, отказаться от алкоголя. Банально, но это работает, проверил на своей шкуре. Можно еще перед сном закинуться глицином (ну или съесть что-то небольшое и белковое, кусок курицы, например)."