Список проголосовавших за комментарий "3 мес это уже срок) надо тренера найти, чтобы ноги не болели, вернее болели правильно;) можно без тренера, конечно всё сами получите и опыт и другой уровень, у кого-то это занимает год, у кого-то два… Пять… С тренером просто быстрее, ты платишь за опыт. Я не тренер но пообщаться можем, пару лет бегаю, тоже с Питера и возраст наверное примерно такой же, если интересно пообщаться, пиши в личку. Ну и да, нужна цель, даже в бега — надо себе ответить на вопрос «зачем?