Список проголосовавших за комментарий "Большой Брат, Резинка самая тяжёлая была 30 см двойная, стала 60 см в один слой, ей я делаю 50 раз один подход, на 25-й взмах уже болеть руки начинают. Вчера 12 подходов на бицепс по 50 раз. Ноги тоже качаю, приседания, на носочках, ещё одно беговое без накачки мышц оно."