Список проголосовавших за комментарий "Робот Бендер, Согласен. Да и на своем опыте: на низкоулеводной диете (типа кето) похудел месяцев за 9 с 92 кг до 78. Давление (верхнее) упало на 10мм. Сейчас правда дал слабинку и набрал обратно 4 кг. Но теперь уже знаю рецепт как лечить ).<br/> И да, гулять перед сном хотя бы полчаса. Разгонять метаболизм в общем.<br/> Первым делом уходит вода, падают объемы на бедрах и заднице. С живота жир уходит в последнюю очередь… мой так и не ушел. Но джинсы на один/два размера меньше стал носить )"