Список проголосовавших за комментарий "Лапшу не вешай. Кто хочет то худеет на сколько надо и с любым практически заболеванием, за исключением наверно психически больных.<br/> <br/> Для всех есть формула расхода и пополнения энергии. Это основа жизни человека. Потом гипертония это у большинсва и есть от ожирения. На 1 кг жира организм должен нарастить, а сердце обслуживать 300 километров сосудов. И как итог пошли застойные явления. Все по кругу одно от другого посыпалось.<br/> <br/> Дальше один человек есть 2-3 бутерброда на завтрак, а другой жрет 2-3 котелки колбасы, да еще миску макарон подавай. и причитает, ведь он болен Б.<br/> <br/> Потом физ нагрузка разная бывает. Просто пройтись или пробежать на время. Во втором случае кроме сжигания каллорий по формуле запускаетсЯ еще обмен веществ ускоренный, который будет валить весь лишний жир. Плюс чем больше физ нагрузки, тем желание обожраться гораздо меньше. Начинает формироваться правильный аппетит. <br/> <br/> А у того кто с утра до вечера сидит все процессы рушаться обменные и нарастают болячки застойные и прочее, начинаешь жрать как боров и лень вообще все делать, кроме как прилечь и отдохнуть от просиживания.<br/> <br/> Все это отмазки, жирные потому что такой образ жизни ленивый.<br/> <br/> Дальше могу расписать про голодовку на воде. До недели ничего не случитьсЯ с организмом вообще, а потеря слоставит кило 7-10. <br/> А уж 1-3 дня голодать вообще полезно раз в 3 месяца. Кто хочет найдет способ скинуть. Правда при голодовке вес сразу отскочит, тк вернешься к прежнему образу жизни.<br/> <br/> Если уж худеть и здороветь, то только со сменой образа жизни и ЗОЖ идиотический тут и не нужен даже.<br/> <br/> Можно и выпивать даже чуток и пивка немного и 3-5 рюмок не помешают, главное не частить, не каждую пятницу, конечно. есть можно все подряд, но нужно двигаться физически лишь"