Список проголосовавших за комментарий "Andrey Rename, ну я 40+ плюс, не вижу проблемы в снижении веса, и да, жрать надо меньше. Я как раз на этом рубеже стал весить меньше. Я и сейчас при росте 175 см и весе 75 вижу что и дальше могу. Последние три месяца лета при проведении всего дня на пляже (только завтрак и ужин за день) показали что это реально. Если у вас проблема с питанием, то вам нужно перестроить привычки."