Список проголосовавших за комментарий "По теме считаю, что спорт это так себе средство для похудения, спорт нужен для тонуса мышц. Чтобы похудеть нужно регулировать питание. Тут уже могут быть разные вариации, но если в общем, то нужно максимально убрать углеводы, да и вообще жрать меньше. "