Список проголосовавших за комментарий "лучше пост отредактировать. очень неправильно это позиционировать как диету (для похудения). у толстого человека проблема в том, что он переедает. ему надо просто меньше есть сбалансированно и не думать ни о каких диетах. и тем более совмещать кетоэксперимент с похудением. что плохо и психологически, и физиологически.<br/> кетодиета должна быть образом жизни на постоянку. и чем это эксперимент над собой кончится никто не знает, скорее всего зависит от генов. кому то поможет, некоторые словят серьезные побочки.<br/> кроме того, мозг в качестве энергии может использовать только глюкозу, жиры (как в тексте написано) не умеет. при недостатке глюкоза синтезируется из жиров для питания мозга и других органов, которые не умеют жирами питаться. при этом естественно, шлаков будет гораздо больше."