Список проголосовавших за комментарий "если грамотно и полезно питаться, оо будет ещё меньше процент. за 10к в месяц можно полноценнг питаться, рыба мясо овощи орехи кисломолочка. 2300 ккал, 100 гр белка, 200 гр углеводов, 50 гр жиров, половина ненасыщенных в день"