Список проголосовавших за комментарий "Винер Шакиров, <blockquote>1) гайды того времени основывались на научных знаниях того времени. Отрицать, что медицина с советских времён (40-50 лет) шагнула далеко вперёд — странно</blockquote>где вы узрели, что я отрицаю шаги [мировой] медицины вперёд? я лишь заметил, что с 91г российская медицина перестала проводить методичные и подробные исследования этой темы (а в СССР никто не ждал за это грантов или больших гонораров, но хорошие книжки с классической статистикой и выводами издавались, они и сейчас у меня дома, а вот новых квинтэссенций и обзорных исследований даже на просторах интернета нету, а зарубежные хотя и глубокие, но очень узкие, возможно именно потому что спонсируются не государством во благо ширнармасс, а заинтересованными производителями конкретного препарата).<blockquote>2) есть исследование по содержанию микроэлементов в плодах и почве за последние 100 лет — так вот, магния и пр. элементы сейчас находятся в плодах НАМНОГО меньше (40-50%). Актуальны ли советские нормы в этом случае?</blockquote>чушь не пишите и не повторяйте чужую. Каких плодах? эквадорских бананов, турецких томатов, или крыжовника с моей дачи? поэтому не высасывайте из пальца мнимую проблему советских норм. Нормативы, о которых я говорил выше — это не про нормативы магния в плодах (таковых нормативов никогда и нигде не существовало, в одном сорте содержание чего-то больше, в другом меньше, в жаркое лето больше, в холодное меньше и т.д.), а про биохимические показатели человеческих организмов, мало отличающихся в прошлом веке и в нашем. В этом смысле советские нормативы суточного потребления витаминов, и немаловажно — их соотношения и антагонизма при совместном приёме, никуда не делись, а только иногда скорректировались.<blockquote>3) контроль качества продукции РФ оставляет желать лучшего. в США есть различные стандарты качества, и известные бренды им стараются следовать, а у нас что? подвальное производство в большинстве случаев. блин, да я даже российские шприцы как-то покупал, так там иглы толстенные и кривые, трэш просто))</blockquote>мы обсуждаем витаминные комплексы, производимые на российских фармгигантах (частично принадлежащих западным тнк). С контролем качества и стандартами там всё хорошо. А вот американские бады и витаминные комплексы часто просто не подпадают под регулирование, и вот они как раз могут делаться и в подвалах, и без очистки сырья. Шприцы зачем тут приплели и их толщину? каждый шприц имеет маркировку иглы по длине и толщине — 20G толстые, 29G тонкие, 30G совсем тонкие. Независимо от бренда и места производства. Заходите на aptekamos.ru (например) выбираете желаемую толщину (и длину, зависимую от толщины), объём от 0.5мл инсулиновых до 50мл лошадиных, и покупаете. Без трэша и домыслов."