Список проголосовавших за комментарий "Стецура Александр, как раз таки упражнения с тяжелыми весами — это буст для выработки своего тестостерона. Организм видит, что нужны крепкие кости, связки и мышцы и поддерживает выработку тесто. А вот среднему скуфу с пивной кружкой и пакетом из Пятерочки мышцы не особо нужны и тут уже ежегодное падение уровня тесто ничто не сдерживает."