Список проголосовавших за комментарий "Нужно просто делать зарядку без фанатизма но каждый день, а ещё влажную уборку дома почаще, воздух в квартиру с улицы задувать через хепа и угольные фильтры, воду питьевую то же пить фильтрованную. Не переидать на ночь, лимонады и фастфуд не употреблять, ну конечно не курить и не пить. Это достаточно чтоб в 50 лет выглядеть и чувчтвовать себя на 35 лет."