Список проголосовавших за комментарий "Главное не путать спорт с физкультурой. Если речь идет о спорте высоких достижений, то это изнашивает организм. Если мы говорим о походах в спортзал для поддержания тушки в форме без всякой химии и надрывов, то конечно это полезнее, чем сидеть на стуле. Малоподвижный образ жизни, лишний вес и т.п. тоже создают проблемы.<br/> <br/> Короче — надо в меру вести активный образ жизни. Если в реале сидишь весь день на стуле, то в зал ходить стоит, или в бассейн или ещё куда-то чтобы в кондиции быть так сказать."