Список проголосовавших за комментарий "Третий месяц на досрочной пенсии.<br/> Для здоровья необходимо 360 минут в неделю тренировок, три вида, на выносливость, интервальная и силовая. Это не спорт.<br/> Стараюсь дважды в день ходить на море, это 14 км в день, уже видно, что нагрузку надо увеличивать."