Список проголосовавших за комментарий "IliaM, это такой способ питания <br/> Можно всё что растёт над землёй, нельзя корнеплоды, почти всё фрукты под запретом<br/> Всё крупы, злаки, полный запрет любого сахаросодержащего продукта<br/> Ограниченно молочка (чашка каппучино в день, стакан кефира) <br/> Как результат — организм начинает синтезировать кетоновые тела и ими питаться. <br/> Несколько месяцев даёт глубокое очищение и обновление + потеря чистого жира, без деградации мышц<br/> Из нинусов — надо восполнять витамины и хим элементы и следить за уровнем этих самых тел в крови (несложно)"