Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>авто это уменьшение двигательной активности</blockquote><br/> fortis_, спортзал и прогулки перед сном это компенсируют. Ходить на работу пешком я пробовал. Во-первых это скучно, во-вторых утомительно, на работе потом в себя нужно приходить, в третьих толку от этого мероприятия в плане похудания — ноль. Человек жутко выносливое существо. Я и так прохожу каждый день от 10к шагов и не худею. Вот штанга в спортзале — другое дело. Эффект очень быстро проявляется."