Список проголосовавших за комментарий "Согласен. Не знаю откуда это вычитал Тимофей, но в том или ином виде утверждение встречается в разных теориях и учениях. <br/> Если упростить все до банальной биохимии то получается следующее:<br/> <br/> — Самодисциплина сама по себе инструмент. Она нужна когда есть цель, т.е. вектор должен идти изнутри и поэтому армейская дисциплина тут не вариант. Ну и внутренняя самодисциплина без цели тоже выключается рано или поздно.<br/> — Далее с этим вектором и включенной самодисциплиной человек отключает себе «легкий дофамин» (это тогда не надо напрягаться а можно посмотреть сериальчик и потупить в интернетике с пивком).<br/> — Когда переломаешься без «легкого дофамина» начинается работа в сторону изначально установленной цели, ради которой самодисциплина и включалась. <br/> — Естественно когда не тупишь а работаешь в сторону цели успех повышается, а мозг лишенный «легкого дофамина» начинает вырабатывать уже «дофамин добытый трудом и потом» т.е. радоваться тому что изначальная цель становиться ближе, а мера успешности благодаря этому повышается. <br/> <br/> Это все очень утрированно, но общий смысл думаю понятен<br/> Пишу по собственному опыту кстати, впоследствии подкрепленному разной теорией"