Список проголосовавших за комментарий "Сергей Хорошавин, вы реально говорите о том, о чем не имеете ни малейшего понимания.<br/> Просто поверьте...<br/> Фрукты полезнее тем, что в них есть клетчатка.<br/> Ну и больше шансов получить всякие дополнительные штуки типа водорастворимых витаминов и минералов. И все. А сахар из продуктов и фруктоза из фруктов обладают абсолютно одинаковой пищевой ценностью и «толерантность к инсулину» никак не затрагивают…"