Список проголосовавших за комментарий "<p>Валерий Осипенко, мед или сахар — не важно...<br/> <br/> И то и другое — углеводы...</p><p> </p><p>Оптимально заменить сахар и прочее фруктами...</p><p> </p><p>Там он тоже есть, но медленный, из-за того что клеточная структура не разрушена… А вот соки, даже свежевыжатые из фруктов уже нежелательно...<br/> <br/> <br/> И да — шоколад можно, но горький (80%+) и при условии исключения остальных сахаров на этот день...</p>"