Список проголосовавших за комментарий "Limitador, во время бега частота дыхания, конечно же, увеличивается, так как при этом требуется больше кислорода.<br/> Но это ничего общего не имеет с одышкой (ощущением нехватки воздуха).<br/> Повышение частоты дыхания при беге органично и не доставляет неудобства, нет состояния «запыханности».<br/> Если это состояние есть — значит, нагрузка чрезмерна. Стоит ее уменьшить (снизить темп) до комфортного уровня и увеличивать постепенно, давая организму время на адаптацию."