Список проголосовавших за комментарий "Григо́рий Печо́рин, можно лишь уменьшить еду до уровня БО-30% (т.е. для 90 кг мужчины 187 см роста) — базовый обмен будет 2650 ккал и есть надо 2100 не мельше иначе тормозится метаболизм, но имеет смысл увеличить расход энергии до 3000-3500 ккал"