Список проголосовавших за комментарий "кьюберт карлович, кетодиета -25% по кккал(без углеводов вообще почти) и +30% фитнесс нагрузки к БО творят чудеса<br/> Реально 10 кг за пару месяцев убрать и это будем именно жир. <br/> А если просто меньше есть и лежать на диване будет потеря общей массы из которой жира всего дай бог треть, притом не такая эффективная потеря"