Список проголосовавших за комментарий "10км минималка вроде не? думаю затраты в р-не 250 сожженых в мучениях калорий. Можно просто недоесть один бутер и будет тот же эффект в 1 кг жира ~ 7500 калорий ну чтобы его скинуть нужны ежедневные пробежки по 5км."