Список проголосовавших за комментарий "xezdx, я вот миниэксперт по ней — изучал долго и практиковал и пытался оптимизировать<br/> <br/> кофе, чай (зеленый и черный) можно!!!<br/> Кальян можно<br/> мозг на кетоновых телах работает прекрачно, но они вырабатываются если реально войти в кетоз ( полностью убрать углеводы, иначе будет колбасить и голова ватная), а это задачка дня неподготовленного чела<br/> есть правда тест полоски<br/> <br/> даже мак дак — который вкусно и точка есть кетоблюда — ну если обе булки и кетчуп исключить, а сыр и овощи добавить и пару котлет)<br/> <br/> вообще прикольно и реально эффективно — с ежедневным залом или плаванием дает колоссальный результат и очень быстро<br/> но — на резкие и пиковые нагрузки не расчитана