Список проголосовавших за комментарий "xezdx, если полностью исключить углеводы (ну 29-30 г всё равно проскочит, это некритично) <br/> То организм переходит в кетоз — особое состояние когда жир вообще не откладывается сколько не съешь, а наоборот расходуется и по 50-200 г в день, дегидрируясь ещё и воды столько же уходит. <br/> Притом голода вообще не испытываешь и полон энергии. <br/> Есть нюансы всякие, но так то замечательный способ «сушки тушки»<br/> И море минералки ещё с электролитами и солями"