Список проголосовавших за комментарий "Limitador, а ты думаешь ощущения будут сразу проявляться? Это год-три побегаешь, потом замена менисков и привет жизнь враскоряку. Лучше как я написал. Регулярные прогулки, 18:6 и мытье холодной водой постоянно."