Список проголосовавших за комментарий "Я думаю что Вы, чересчур много работаете… ( поэтому и бывают срывы )<br/> <br/> Короче говоря, трудоголики должны помнить, что во всем нужна мера. Вам необходим отдых, поэтому Вы должны приучить и заставить себя полноценно отдыхать. <br/> О необходимости отдыха люди знали давно. Даже в святых книгах есть правило, которое велит отдыхать. Например, в Библии есть прямое указание, что люди должны один день в неделю полностью посвящать отдыху. В этот день нельзя ничего делать. То есть, вообще, ничего (а не кидаться выполнять домашние дела или ехать на дачу и там горбатиться на грядках, как у нас нередко делают в выходные).<br/> Лучший отдых — это контрастная смена деятельности. Например, если на работе вы заняты умственным трудом, значит, для отдыха Вам нужна полная смена деятельности. <br/> <br/> Новые впечатления нужны нам как воздух. Лучший способ их обеспечить — это путешествия. <br/> <br/> С удовольствием подписан на Ваш канал и был на конференции Смартлаба, спасибо большое что Вы делаете для своих читателей…"