Список проголосовавших за комментарий "Валерий Потапов, римские воины расходовали по 5-6 тыс калорий, сейчас для нормальной фигуры при современном образе жизни и силовых тренировок чтоб подобного результата добиться используют низкоуглеводную или вообще безуглеводную диету, там совсем иные цифры (метаболизм в управляемом кетозе принципиально иной) <br/> И белка надо гораздо больше, а более менее натуральных растительных продуктов без углеводов единицы — так что или химия (бээ) или мясо/рыба/птица/яйца /творог"