Список проголосовавших за комментарий "Спасибо за большой пересказ. Но, большая часть этого — это фигня в красивой обертке. Японцы почти не едят ничего из этого списка, но живут дольше всех. Итальянцы жрут кучу макарон с жирными соусами (отнюдь не сырых овощей и фруктов) и живут дольше россиян. <br/> А Григорий Перельман (настоящий гений) на одном молоке, сыре и хлебе решил «проблему тысячелетия». <br/> <br/> А то, что есть надо поменьше, а двигаться — побольше, это уже лет 100 как известно. "