Список проголосовавших за комментарий "ator, а как Вы в себя за 1 раз запихиваете дневной рацион то? У меня это примерно 1.7- 1.8кг пищи выходит. Из них, правда грамм 500..600 это фрукты овощи, но один черт, этож лопнешь нахрен…"