Список проголосовавших за комментарий "Можно скинуть вес, и потребляя 1500ккал. Нужно исключить углеводы, и увеличить жиры. Через 3 дня можно сбросить сразу 10%, уйдет вода. Я вот наоборот, не могу повысить вес. Мне из-за камней нельзя много жирного."