Список проголосовавших за комментарий "<blockquote><p>Karkoon, Верно! Например простое правило, сколько лет столько раз приседать в день,</p></blockquote><br/> <p><br/> <br/> FREED, ну вообще-то, я подразумевал с 50 довести хотя бы до 500 а лучше до 1000 :) Серьезно. Для среднего человека средней спортивности это не Бог весть что. Если постепенно, конечно.</p><p> </p><p>По поводу «стариков». Есть у меня один ровесник. Знакомы всю жизнь. Спортсменом он никогда не был. В школе плаваньем занимался (видел я, как он плавает — как колесный пароход по воде шлепает :))), в студенчестве был горным туристом, в несколько походов вместе сходили. Где-то я его на борьбу приводил, короче, не совсем мешок, но и не спортсмен ни с какого боку. И вот где-то в р-не 40 лет у него началось увлечение триатлоном. Ну как началось, так и пройдет. А оно херак-с и не прошло. Занимался, занимался, там пробежал, там проплыл. Потом половинный сделал. А потОм — целый. И на сл. год — еще раз. Триатлон это мало того, что ад (километров 200 на велосипеде+сколько-то плаванье+42 км бега) это еще и бытовые сложности. Велосипед, снаряга, режим питания. У нас дистанций нет, Андрюха в Сочи летал дважды, велик с собой вез. Пару лет его не видел, возможно, и в этом году куда-нить полетел бегать/плавать. Человеку под 50 и повторяю, ну не был он никогда никаким спортсменом. Возраст, он, обычно в голове, если ярко выраженных болезней не прорезалось.</p>"