Список проголосовавших за комментарий "GOLD, сейчас это всё намного проще. Сдаёте анализ на витамин D3, если он не в норме, записываетесь на приём к эндокринологу. Он выписывает вам курс для поднятия витамина в норму, через приём витамина D. И через неделю вы живёте другой жизнью. Чувствуете себя минимум на 10 лет моложе))) И нет необходимости менять привычную среду проживания"