Список проголосовавших за комментарий "SergeyJu, Раньше я готовил супы, по той же технологии, а потом понял, что воду совершенно нет смысла добавлять, лишь чуток, чтобы скомпенсировать испарение при тушении, вода она и есть вода.<br/> <br/> Пучок зеленюшки к обеду добавляю. При чем тут готовка?! Печенка? Железо глотаю в виде хелата, по-моему печень из-за железа в основном едят. Рыбу я иногда жарю на ужин, но это возня <img smile="diablo"/> 100% натуральный йогурт сделать проще и полезнее.<br/> <br/> Каши я раньше ел ежедневно на затрак, потом в качестве хобби стал добывать летом/осенью сотни килограммов ягод, а их надо съедать, освобождая морозилки к новому сезону, а то хобби не получится, для каш просто не осталось места. Не уверен в их особой полезности. Они полезнее лишь по сравнению с гамбургером или готовыми хлопьями. Но каша, разумеется, так же готовилась в микроволновке, но только не на неделю вперед и отходов, кроме пакетов от молока при этом точно не образуется, выше о портящемся мусоре шла речь, при чем тут каша <img smile="wink"/>"